Jem zdrowo, często, małe porcję. Biegam, ćwiczę i się rozciągam. Ale jak się nawpieprzam po obiedzie słodyczy to to wszystko jest na nic ! Muszę z nimi skończyć i to jest moje dzisiejsze postanowienie. Ale żeby nie było tak strasznie to postanawiam również, że codziennie będę jadła kawałek gorzkiej czekolady. Tak na razie, a potem systematycznie będę odstawiać.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Carmensmile
16 marca 2013, 08:42Brawo ! Ja miałam tak samo teraz kiedy najdzie mnie MEGA ochota na słodycze to się gam po 3 kostki gorzkiej czekolady (najlepiej z wedla) i od razu ochota na słodycze odchodzi ; ) Trzymam kciuki ; *
katie.b
16 marca 2013, 08:36Za każdym razem zanim włożysz do ust coś słodkiego pomyśl,ze to nic dobrego tylko zwykły wyrzut sumienia który popsuje resztę twojego dnia. A motywacja spada do minimum :( Tez mam ten problem za każdym razem kiedy mam ochotę na 'małe co nieco' wychodzę z psem na spacer albo wbijam w Google thinspiration to pomaga :) Powodzenia
antonina.radom
16 marca 2013, 08:34oj rozumiem Cie :) sama kocham slodycze i nie wyobrażam sobie bez nich życia, w momencie kiedy je odstawilam mój organizm sie strasznie buntował, dlatego jak mi się zachce to cos zjem oczywiscie z umiarem :)