Czytam sobie o różnych dietach. Ostatnio na tapecie jest Metoda 100 Jorge Cruise'a i dieta DASH. Większość z proponowanych ówcześnie diet jest bardzo podobna do siebie. Przewodzi im hasło: jedz to co lubisz i jak lubisz ale z głową i pamiętaj, pięć razy dziennie! To wydaje się takie proste. Dla mnie to jednak trudne :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
violkalive
20 lipca 2014, 17:49Najgorzej zaczac wlasnie-a wystarczy ciut zmniejszac porcje zeby zoladek sie skurczyl a pozniej jesc z glowa-powodzenia