Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dziś 45 minut..pocenie pośladków :)

zrobiłam ten zestaw wczoraj a dziś ledwo chodze . W życiu nie miałam takich zakwasów. Przednia część ud to przy kucaniu ból potwoorny. Ale to chyba też wina słabego rozciągnięcia po

wow brawo!

musisz mieć dobrą kondycję, ja nie dałabym rady pewnie xd

Siedzę w robocie i nie bardzo mam jak odpalić film, ale w domku wypróbuję. Marta ale jesteś ogarnięta. Brawo

ja od samego patrzenia si,e zmęczyłam,he he. miłego dnia!

Super dziękuję za video może spróbuję :)

Ale będziesz laska-ładna,szczupła i do tego z pięknie wyrzeźbionym ciałem.

Gratuluję samozaparcia !!! Nawet w niedzielę nie odpoczywasz :)))

Nie proznujesz :)

Brawo :-)

Znam ten trening... Daje wycisk mnie to az posladki piekly z bolu ale efekty sa po miesiecznym treningu. Ciesze sie ze dalas rade mimo trudnosci przy ostatnim cwiczeniu Brawo Martus!

To moze jutro ja wyprobuje;)

niezły czad:)))Brawo Martuś:))

lubie to :)