Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
22.08.2014 + zdjęcie


Rano...prawie, bo ósma- marsz do szpitala na pobranie krwi - 3km w jedną i drugą stronę.

O 14-tej już samochodem do laryngologa..w kolejce tylko 1.5godziny i 106 stron książki hahaha

Rejestracja - właściwie zapis na nowo do lekarza. Tylko 10 minut i z powrotem do szpitala po odbiór wyników.

Dziś w menu słodyczy nie było...robiłam pierś kurczaka w pesto i z groszkiem - polecam.

Po kolacji, którą już zjadłam i trawię, planuję ćwiczenia na boczki, brzuch i ramiona - pół godziny co najmniej :)

Poniżej zdjęcie z Polskich lasów, jednej z moich nowych ścieżek rowerowych :)

  • frodobeat

    frodobeat

    25 sierpnia 2014, 08:45

    Pieknie wyglądasz !

  • mefisto56

    mefisto56

    23 sierpnia 2014, 21:27

    Marta !!! Jeżdzisz chyba gdzieś koło mnie, bo widzę takie swojskie klimaty !!! Serdecznie pozdrawiam i Zyczę miłej niedzieli !!!! Krystyna

    • Enchantress

      Enchantress

      24 sierpnia 2014, 12:36

      Krysiu, okolice Białogardu :)

  • primavery

    primavery

    23 sierpnia 2014, 08:01

    jak się czujesz w Polsce ? Bo wyglądasz na szczęśliwą :) Piękne miejsce

  • elorole

    elorole

    23 sierpnia 2014, 01:07

    O kurcze, jak zazdroszczę takich ścieżek! Bardzo promiennie wyglądasz i na pewno nie dałabym Ci tylu kg ile masz napisane.

  • mania131949

    mania131949

    22 sierpnia 2014, 19:33

    Swietnie wygladasz! :-)))

  • Mirinda89

    Mirinda89

    22 sierpnia 2014, 18:05

    To miałaś bardzo aktywny dzień :) A ten kurak to gotowany, grillowany, czy jaki? :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.