Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
☆ No to zaczynamy po chorobie ! ☆

4 kwietnia 2013

Część :)

Już się czuję lepiej, ale zastrzyki do niedzieli są ;/

Dzisiaj już ćwiczyłam, i jestem wykończona niby tylko 50 minut ale zdycham i ciężko było mi to zrobić ;)

Rozgrzewska 5'min

1. Mel B 10'min brzuchol

2. Mel B 10'min pośladki

3. Mel B 10'min ramiona

4. Mel B 10'min nóźki

Ćwiczenia rozciągające 5'min

Pozytywnie zdycham ;)

A tu moje wymiary od początku:

Jutro mój braciszek przywiezie mi rowerem stacjonarny co mi zakupił ;)

Więc teraz to trenningi zaczną się na całego ;)

Pozdrawiam♥

Fabiaaa
5 kwietnia 2013, 13:13

No, przy takim samopoczuciu podziwiam :) Gratuluję woli walki i pozdrawiam :)
x001x
4 kwietnia 2013, 17:34

Już też chcę być zdrowa i wziąć się do roboty, bo nie mam poki co sil.. powodzenia!
kingusia138
4 kwietnia 2013, 17:26

ooo tak Mel B rządzi i daje popalić :))

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:☆ No to zaczynamy po chorobie ! ☆