© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 3361 |
| Komentarzy: | 9 |
| Założony: | 12 listopada 2008 |
| Ostatni wpis: | 27 kwietnia 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Dawno mnie nie było, ale wracam na chwilę.
Obecnie w ciąży więc waga rośnie i jeszcze urośnie. Do rozwiązania zostało mi jeszcze 9 tygodni. Niestety trochę za dużo mi przybyło niż mówią statystyki. Waga wyjściowa przed ciążą to 73 kg, więc już miałam lekką nadwagę :(
No cóż, będę miała co zrzucać. Mam nadzieję, że moje dziecię wyssie ze mnie wszelkie zasoby nadmiarowe. Trzymajcie kciuki.
W połowie 2011 roku straciłam regularność w posiłkach za to w chwili obecnej zyskałam + 4 kg :(<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Kobieto zacznij jeść!!! Od dziś mam taki komunikat na lodówce ;-)
jupi w poniedziałek waga wskazała 71,6 a dziś 69,0 I tak jak myślałam nici z pisania.
Brak czasu. Wszystko w biegu. Nawet menu nie jestem w stanie ustalić.
Staram się za to jeść trzy posiłki dziennie i koniecznie jeść śniadanie w ciągu
dwóch godzin od wstania.
Jedno co zauważyłam, to śniadanka pełnoziarniste (płatki, musli, otręby orkiszowe)
działają jak miotełka na mój metabolizm.
To jest cały pozytyw z tego.
Resztę zobaczę.
