Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5. Jak zawsze brak pomysłu na tytuł

Witam!

Jak Wam mija dzień? Jak radzicie sobie z nowym stylem życia?

Wczoraj byłam u p. dietetyk... Utwierdziłam się tylko w przekonaniu, że jej waga mnie nie lubi. Przez miesiąc straciłam 1,2 kg. I pytam się dlaczego?? Dlaczego tak mało?? P. dietetyk starała się mnie pocieszyć, że mamy jeszcze różne opcje m.in. będzie kombinowała co do zawartości tłuszczu, białka i węglowodanów w mojej diecie. Przekonywała mnie, że lepiej chudnąć wolniej, a skutecznie, chwaliła, że tak ładnie spada mi tkanka tłuszczowa, ale ja czuję ogromny niedosyt. Sama już nie wiem co mam robić.. może powinnam zmienić podejście do tej zmiany w moim życiu, może utrata kilogramów staje się moją obsesją? Ale jak nabrać do tego zdrowego dystansu? Im bardziej czegoś pragnę tym bardziej to nie idzie po mojej myśli bądź nie idzie wcale. Powinnam cieszyć się, że chociaż 1 kg mnie opuścił, ale jakoś tak trudno mi to przychodzi. Mam nadzieję, że ten marudny stan odejdzie jak najszybciej. Oczywiście pisząc to nie mam na myśli rzucenia w diabły tego wszystkiego i powrotu do dawnych nawyków, co to, to nie, nie chcę już tego co było... Ok, dość o tym. 

Porozmawiałyśmy jeszcze na temat świąt, bo ten temat lekko mnie przeraża. Jednak okazało się, że na co nieco mogę sobie pozwolić oczywiście wszystko w granicach rozsądku, ale cieszę się, że nie mam całkowitego zakazu na wszystko. Jak twierdzi p. dietetyk jeżeli zakazałabym sobie wszystkiego, to w styczniu straciłabym wszelką motywację. Także święta nie zapowiadają się tak przerażająco Dostałam kilka podpowiedzi jak lekko odchudzić niektóre posiłki, a teraz czekam na przepisy na alternatywną sałatkę i ciasteczka

I to by było na tyle Mam nadzieję, że wasze wagi z Wami współpracują, a humory dopisują

Miłego dnia!!