Heja
Postanowłiam sobie zrobić wyzwanie marcowe :D. Przez cały miesiąc ze względu na to czy będę na fitnessie/siłowni czy na spacerze, będę codziennie robiła brzuszki oraz biegała w miejscu. Zrobiłam sobie takie tabelki i działam. Już jestem po pierwszym dniu czyli 15 minutach biegu w miejscu oraz 30 brzuszkach! Działam! :) Mobilizacja jest jeszcze większa niż zwykle więc wiem, że wyjdzie i nic mi w tym nie przeszkodzi, szczególnie zmęczenie :).
Niby to nic specjalnego ale od czegoś chciałam zacząć :)
Życzcie mi powodzenia hih :)
pani_slowik
2 marca 2016, 12:30fajny pomysł z tymi ćwiczeniami w domu, chociaż jak sobie pomyślę o 40 minutach biegu i to w miejscu to jakoś mi się to nie widzi - wolałabym na powietrzu, chociaż pogoda daje nam wycisk :/ w każdym bądź razie trzymam za Ciebie kciuki :D
emdzajna
2 marca 2016, 12:45No jakoś też sobie tego nie wyobrażam haha ale włączę jakiś serial który tyle trwa i dam radę ;D
Em@ila
2 marca 2016, 08:16Powodzenia :)
emdzajna
2 marca 2016, 12:46dziękuje :D
doloress1988
1 marca 2016, 22:10No fajna ta Twoja rozpiska ;) podoba mi się ...
OutOfReach
1 marca 2016, 21:23To w takim razie powodzenia! :)