I śniadanie:
serek wiejski 3% z rzodkiewką, szczypiorkiem, świeżo zmielonym pieprzem i bazylią + 2 kromki razowego pieczywa + kubek zielonej herbaty
II śniadanie
Kubek truskawek / malin / jagód
Obiad
Sałatka arbuzowa z serem feta light
Mocno schłodzonego arbuza skroić na kosteczkę dodać drobno pokrojoną fetę, dwie lub trzy oliwki pokrojone w plasterki, posypać uprażonym słonecznikiem na suchej patelni
Podwieczorek
kubek truskawek
Kolacja
Sałatka arbuzowa z serem feta light
Kcal: 1309
