Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dwa miesiące z Vitalią


Dzisiaj mijają dwa miesiące odkąd zaczęłam swoją przygodę z Vitalią.Czy warto było?.Oczywiścię,że tak.Ubylo mi ładnych parę kilogramów,jestem weselsza,zdrowsza,czyli po prostu szczęsliwa.Do pełni szczęścia brakuje mi jeszcze parę kilogramów ale wiem ,że jest to do zrobienia.Przez te dwa miesiące moja motywacja nawet przez chwilę nie zmalała.Oby tak dalej ,do przodu.Nawet mimo ostatnich problemów zdrowotnych nie tracę nadziei i zapału.
  • silva27

    silva27

    28 maja 2013, 11:20

    10 kg w 2 miesiące to świetny wynik, bo 5 kg na miesiąc. Dokładnie taki jest oczekiwany miesięczny spadek w klinikach bariatrycznych (centrach leczenia otyłości). Kiedyś się w takim miejscu odchudzałam i to nawet długo pozostał efekt po tym odchudzaniu, bo pilnowałam potem zdrowych nawyków żywieniowych. Teraz schudłam z Vitalią i +Programem 5 kg w 3 tygodnie, głównie dzięki niezłomnej postawie w odniesieniu do ćwiczeń - 5 dni w tygodniu trening niemal 2-godzinny. Marzę, aby też taki spadek odnotować po 2 miesiącach jak Pani. GRATULACJE!

  • mmj61

    mmj61

    29 marca 2013, 08:04

    Prawie 10 kg w dwa miesiące to wspaniały wynik.Gratuluje wytrwałości i woli walki

  • rozanaa

    rozanaa

    28 marca 2013, 20:02

    ale Ci zazdroszczę, u mnie z motywacją coraz gorzej, trzymaj tak dalej :))

  • kontrasputnik

    kontrasputnik

    28 marca 2013, 19:31

    Fajny wynik:). Te parę kilogramów zniknie jak z bicza trzasł.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.