Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no i doczekałam się


Wreszcie ujrzałam dzisiaj na wadze upragnioną 7.Cóż za radość,nie widziałam jej ponad 20 lat.Jestem bardzo zadowolona,że wreszcie udało mi się,teraz trzeba walczyć dalej.Dzisiaj troszkę ćwiczeń,spacer,ogólnie przez cały dzień dużo ruchu.Dalej trzymam dietkę,wystrzegam się rożnych pokus.Odebrałam dzisiaj moje wyniki.Są rewelacyjne.po prostu książkowe.Niech ludzie nie opowiadają bzdur,że dieta Dukana jest szkodliwa dla zdrowia.Ponad dwa lata tej diety(w moim przypadku) i żadnych zmian w organizmie.Spotkałam się z takimi opiniami,że opierając się o nie strach byłoby zaczynać dietę Dukana.Jutro nowy jadłospis.mam nadzieję,że wezmą pod uwagę święta.Zastanawiam się czy nie należałoby ubrać choinki??.Zapowiada się zimowa Wielkanoc!!!!
  • silva27

    silva27

    28 maja 2013, 10:35

    Witam, ja też byłam entuzjastką diety Dukana i pięknie na niej schudłam, nie przesadzałam z liczbą dni białkowych, szłam sobie powolutku i skutecznie (przynajmniej za pierwszym razem) metodą 1/1 .Wyniki miałam książkowe tak jak Pani, aż w końcu ni stąd ni zowąd okazało się, że nabawiłam się alergii/nietolerancji pokarmowej na białko mleka, białko jajka i na gluten. Potworne dolegliwości żołądkowo jelitowe i swędząca wysypka. Najbardziej żal mi mleka i jego przetworów, niestety nic już z tych rzeczy nie mogę jeść. Dodatkowo mam podwyższone markery nowotworowe... Nie wiadomo od czego, wszystko mam przebadane, niestety wykluczyć nie można, że to od diety Dukana. Teraz jestem na diecie Vitalii, mam też wykupiony na niej fitness i podobnie jak Pani żałuję, że tak późno zdecydowałam się na dietę Vitalii. Pozdrawiam

  • mmj61

    mmj61

    23 marca 2013, 12:15

    Gratulacje!!!!!!!!!!!

  • SnowWhitee

    SnowWhitee

    22 marca 2013, 18:47

    Również jestem na diecie Dukana:) Ile pani jest już na tej diecie i ile schudła? Ja od 5 dni jestem na II fazie i boję się że przez te warzywka waga ustanie:(

  • naja24

    naja24

    22 marca 2013, 18:43

    Gratuluję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.