Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta

...oczywiście,że jem mięska i nabiał,kasze i ryż.nie chodzę głodna,na tym co jem jestem od 5 tygodni. Poza tym odchudzam się pod okiem lekarza specjalisty :). W mojej diecie nie ma żółtych serów,wieprzowiny pod żadną postacią,ziemniaków,śmietany,klusek,białego ryżu,cukru,sosów,masła,oleju,alkoholu. Za to mogę jeść warzywa w dowolnej ilości,owoce surowe,gotowane do 0.5kg dziennie(bez cukru),rybę cohudą,mięsa gotowane,z rusztu lub rożna( wołowe,cielęce,indyk,kurczak). Myślę,że to dobrze zbilansowana dieta. Akurat teraz wypadły mi takie dni owocowo-warzywne :))))..pozdrawiam