Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dieta


śniadanie 9-10.....

dwie kanapki chleba czarnego.jedna z jajkiem,

druga z dwoma plastrami kiełbasy suchej i pomidorem.

kawa z mlekiem

obiad 15-16....

makaron z owocami (pomarańcz,jabłko,truskawki,jagody)

kolacja 18-19...

ziółka

 

 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.