Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 22 - CZYLI JAK WEEKEND - 2 DNI - MOGĄ
WSZYSTKO POPSUĆ..


DWA CHOLERNE DNI I MAMY 63 KG..
(NIE ZMIENIAM PASKA BO CHYBA SIĘ ZAŁAMIĘ)

WALENTYNKI OBCHODZILIŚMY W PIĄTEK 13 - TEGO...
BYŁO FAJNIE..
DOSTAŁAM:
- MIŚKA Z PUDEŁECZKIEM W KSZTAŁCIE SERCA NA DROBIAZGI,
 - 2 BLUZECZKI CHEROKEE - CZARNĄ I CIEMNY RÓŻ.. ŚLICZNE I PASUJĄ DO ŁĄCZENIA NP. Z GOLFAMI,
- MAGICZNY KUBEK



NA ROMANTYCZNY OBIADEK ZROBILIŚMY SOBIE PSTRĄGI Z SAŁĄTKĄ.. PYSZOTKA..
POTEM SPĘDZILIŚMY RAZEM RESZTĘ DNIA..

ZA TO SOBOTA... ;(((
MIAŁAM ZAJĘCIA.. POTEM POSZŁYŚMY NA MIASTO Z KOLEŻANKĄ A TAM TE WSZYSTKIE SERDUSZKA I WOGÓLE.. BLEEE....
WRÓCIŁAM DO SIEBIE..  SAMA..
WALENTYNKOWY WIECZÓR SAMA.. NO I PROSZĘ..
MAMY JEŻYKI... ALPEJSKIE MLECZKO.. BRAVO.. TYLKO JEŚĆ... 

A NIEDZILA? 8.00 - 16.00 NA UCZELNI POTEM PRZYJECHAŁ MÓJ ŻUCZEK I POJECHALIŚMY DO DOMKU.. W RAMACH POCIESZANIA PRZYWIÓZŁ ZE SOBĄ MOJĄ ULUBLIONĄ PIZZĘ.... 
NO I ZJADŁAM... PYSZNA BYŁA... :(((

NO I TYM SPOSOBEM WAGA POKAZAŁA MI 63 KG..
ALE JESTEM WŚCIEKŁA NA SIEBIE.. OD JUTRA DIETA OSTRO.. WYWALAM PIECZYWO I SŁODYCZE.. MAM DOŚĆ.. MUSZĘ SCHUDNĄĆ.. KURDĘ.. 
WIĘC ZARAZ ĆWICZĘ:
- ROZGRZEWKA,
- 300 KCAL NA STEPERKU,
- 50 PRZYSIADÓW,
- 100 BRZUSZKÓW. 

WIĘC DO DZIEŁA...

@>------>------->-------------

ŻYCZĘ MIŁEGO POPOŁUDNIA 
I
POMYŚLNEGO TYGODNIA.....


 

  • pinezka85

    pinezka85

    16 lutego 2009, 17:03

    Ty to się przede wszystkim ciesz,że Walentynki spędziłaś milutko (choć dzień wcześniej):) Obżarstwo puść w niepamięć i wracaj do walki o szczuplejszą wersję siebie (co nie znaczy,że lepszą:) Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru:)

  • Swoya

    Swoya

    16 lutego 2009, 16:29

    porzadnego dietkowicza - nie wazyc sie po obzarstwie!! Waga zawsze pokaze wiecej, bo organizm nie zdazyl jeszcze przetrawic tego wszystkiego, co nie znaczy ze przytylas :) spokojnie!!

  • nimmfa

    nimmfa

    16 lutego 2009, 15:06

    79 zł

  • nimmfa

    nimmfa

    16 lutego 2009, 13:39

    u mnie po weekendzie zawsze klapa na wadze. w tamtym tygodniu więcej kilo miałam. dziś wolałam się nie ważyć :( A to cudo u mnie to ab trimmer. kupiłam w tesco. pomaga w kształtowaniu mięśni brzucha. wiesz zawsze myślałam, że dzięki temu łatwiej się robi brzuszki - taki lighcik, a tu dupa!! mięśnie bolą jak cholercia!!! zadowolona jestem z zakupu :)))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.