Inspiracja na dziś <3 :
I motywacje ;) :
1. Ciastko - chwila przyjemności w ustach, całe życie w biodrach.
2. Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie.
2. Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie.
3. Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz!
4. Jedz aby żyć, a nie żyj aby jeść.
5. Ej chyba nie jesteś taką desperatką, żeby jedzenie było twoją jedyną rozrywką.
6. Nic nie smakuje lepiej niż świadomość tego, że jesteś chuda.
6. Nic nie smakuje lepiej niż świadomość tego, że jesteś chuda.
___________________________
Dzisiaj poszło mi dobrze. Zjadłam 1200 kcal.
Dzisiaj poszło mi dobrze. Zjadłam 1200 kcal.
Gdzieś tak ok. 18.00, 18:30 pójdę poćwiczyć.
Jestem zmotywowana więc z ćwiczeniami nie będzie
problemu. Właściwie to ćwiczenia z każdym dniem sprawiają
mi większą przyjemność.
Postanowiłam ważyć się i mierzyć co tydzień, żeby widać było
większe efekty. W piątek się zważę i dam wam znać jaka cyferka
mi się pokazała. Mam nadzieję, że będzie okej ; )
Jestem zmotywowana więc z ćwiczeniami nie będzie
problemu. Właściwie to ćwiczenia z każdym dniem sprawiają
mi większą przyjemność.
Postanowiłam ważyć się i mierzyć co tydzień, żeby widać było
większe efekty. W piątek się zważę i dam wam znać jaka cyferka
mi się pokazała. Mam nadzieję, że będzie okej ; )
Babcia.Weatherwax
25 września 2013, 19:20A z tym zawijaniem się w folię to różnie czytałam. Niektórzy twierdzą, że zawijanie się na poziomie brzucha szkodzi na nerki.
Pantera05
25 września 2013, 18:49Wykorzystam niektóre zestawy dzięki i oby tak dalej ;D