Przygotowuję się do kolejnego tygodnia, planuję posiłki, zakupy itd. Tylko systematyczność w tych działaniach może mi pomóc więc trzymam się swoich notatek!
Z początkiem roku zakupiłam specjalnie kalendarz (każdy dzień na osobnej stronie) i służy mi on jako dziennik odchudzania. Fajne to - nie przypadkowe zapiski ale specjalny kajet, który zawiera wszystko co najważniejsze na drodze do bardziej szczęśliwego życia!
Pozdrawiam wszystkie Vitalijki - życzę dobrej niedzieli.
Jeśli chodzi o mnie (dokonany pomiar ostatniego tygodnia) - czuję się spełniona!
sardynka50
7 stycznia 2013, 09:04No pięknie...pięknie...Gratuluję spadku wagi i rozsądnego podejścia do odchudzania..Miłego dnia...
Paulina18letnia
6 stycznia 2013, 22:49super! gratuluję i bardzo dziękuję za wpis, bardzo mi pomógł! Powstrzymałam się. :) pozdrawiam!
.Kicia.
6 stycznia 2013, 22:09dokladnie zdrowe jedzonko napewno wspomaga odchudzanie
marta6054
6 stycznia 2013, 09:46Nie przyspieszaj, przedobrzysz!
dorota1222
6 stycznia 2013, 09:16Gratulacje! Pozdrawiam
fons0
6 stycznia 2013, 09:16Super pomysł z kalendarzem. Kupuję:)) I trzymaj się dzielnie! Będę do Ciebie zaglądać. Pozdrawiam. Asia
kasia165
6 stycznia 2013, 09:16Super ;-) gratuluje spadku wagi ;-)