Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
vitamina D3 w naturalnej postaci






to jest TO! Az czlowiekowi sie chce zyc, usmiechac i zeby tylko to. NIe spotkalam sie z tak cudna pogoda na wyspach od ponad 6 lat! Pieknie swieci ta Vitaminka , i lekkuchno powiewa wiaterek, wiec czego chciec wiecej. Jutro mamy w planie wyjazd nad morze, na plaze a wieczorem zakladam wczesniej wymieniany ULTIMATE BODY APLICATOR, ktory ponoc ma rozbijac skutecznie komorki tluszczowe,?! zobaczymy, wrzuce zdjecie sprzed i po 45 minutach. Dlaczego po 45 minutach? poniewaz ponoc tyle trwa pierwsze nalozenie tego aplikatora, nastepne ( w systemie sa 4 aplikatory) mozna juz zakaldac na cala noc. z reguly jestem niedowiarkiem, ale widzialam efekty moich kolezanek z pracy i potracily w obwodach : pod biustem, w pasie i w brzuchu po conajmniej 2.5 do 3 cm! a najlepsze jest to ze substancje uwalniane z tego aplikatora powoduja dalsze rozbijanie komorek tluszczowych a co za tym idzie dalsze szczuplenie. Moj sceptypzm podpowiadal mi ze to bedzie raczej utrata wody ale nie. Nie ma to nic wspolnego z utrata kilogramow, a co za tym idzie z utrata wody. Hm, jak ma sie to w praniu zapewne przekonam sie  jutro, o czym poinformuje natychmiast z zalaczona dokumentacja!
Dietowo jest w porzadku, bowiem dzisiaj w menu pojawilo sie:
I sniadanie - 2 kromki z serem, szynka, pomidorem
II sniadanie - 2 kielbaski koktajlowe i jambon
Obiad- 125 gr ziemniakow, kotlet mielony z indyka i fasolka szparagowa
Kolacja - danio waniliowe
Snacki- 2 kiwi i pomarancza
Razem wyszlo mi okolo 1448 kcal, co w moim przypadku jest ok bo biegam :) ( ups, czyzbym szukala wytlumaczenia???).
Pozdrawiam Was moje kochane slonecznie, goraco i najpiekniej jak sie da. Kochajcie, cieszcie sie zyciem i badzcie piekne dla siebie. BUZIOLI !!!!!!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.