dzień postu
Jest naprawdę dobrze, bo ubyło mi się troszeczkę stracić kalorii. Ja wiem, że to nie dużo – tylko 0,40kg , ale dla mnie to naprawdę dobrze. Ale nie mogę zmobilizować się do ćwiczeń?
|
BMI - otyłość |
30,26 |
|
|
wzrost |
1,63 |
< wpisz |
|
aktualna waga |
80,40 |
< wpisz |
|
zapotrzebowanie |
2134,40 |
|
|
odchudzanie |
1134,40 |
|
|
utrzymanie wagi |
2134,40 |
|
|
|
|
|
|
bilans kalorii |
spożyte |
limit |
|
[kcal] |
[kcal] | |
|
1349,20 |
1134,40 | |
|
|
|
|
|
uważaj przekroczyłaś limit o: |
214,80 |
kcal |
Pozdrawiam bardzo mocno. 
bigmamik
15 lutego 2008, 20:27mniej to bardzo dobry wynik!Gratuluję!
pafnuc13
15 lutego 2008, 20:24Mam pytanie.. Na jakiej stronce moge sobie taki bilans przeprowadzić? Z góry dziekuje. :)