Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
339 bilans

Minął 11 miesiąc odchudzania , jeszcze  miesiąc i będzie pełny rok

biceps było 39cm. po 11 miesiącach 32cm- minus 7 cm --- w ciągu miesiąca 0 cm

szyja było 41cm jest 36 cm- minus 5 cm--- w ciągu miesiąca  0 cm

piersi było 135 cm jest 116 cm - minus 19 cm--- w ciągu miesiąca 0 cm

talia było 135cm jest 104 cm - minus 31cm--- w ciągu miesiąca  1 cm

brzuch było 143cm jest 110cm - minus 33cm--- w ciągu miesiąca 2 cm

biodra było 155cm jest 123cm - minus 32 cm---w ciągu miesiąca 1 cm

udo było 77cm jest 60cm - minus 17 cm---w ciągu miesiąca 0 cm

łydka było 52cm jest 45cm -minus  7 cm---w ciągu miesiąca  0 cm

zawartość tłuszczu było 68% jest 52%  - 1% w ciągu miesiąca 

a więc przez ostatni miesiąc ubyło mnie tylko 4 cm , a  w kilogramach  ubyło   1,4kg  ale to na własne życzenie bo za dużo sobie pozwoliłam...