Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
co zrobić


Wracam z nadwyżką. Szkoda pisać 68,9 to wymowna cyfra.

Muszę znowu wziąć się w garść po praktycznie roku folgowania

i ćwiczeń kiedy mi się chce, wracam do systematyczności.

Piszę tu po to, żeby mieć bat nad sobą i pamiętać, że mój pamiętnik 

to moje rozliczenie z postanowieniem, które podjęłam. 

Trzeba się wykazać jak w pracy:D

  • angelisia69

    angelisia69

    7 maja 2015, 14:41

    to obys juz nie zaczynala na nowo,a na stale zmienila nawyki zywieniowe i wprowadzila aktywnosc.Zycze powodzenia

  • Carrieee

    Carrieee

    7 maja 2015, 11:16

    Ja tez wracam 168 cm z wagi 56 dzisiaj 62

  • mamba1990

    mamba1990

    7 maja 2015, 11:09

    To masz tak samo jak ja. W wakacje w tamtym roku ważyłam 57 kg a teraz już miałam 65 tak sobie odpuściłam. I teraz znowu postanowiłam zacząć działać i od 5.05.2015r. zaczęłam walkę z moimi kg=) Życzę wytrwałości i sukcesów=)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.