Zauważyłam, że wszystkie te ćwiczenia skupiają się na boczkach i plecach szczególnie dolnej partii oraz talii :) czemu nie wiedziałam o tym wcześniej? Przy ćwiczeniach dziesięciominutowych oraz zmianie filmików szybko leci czas takim sposobem ćwiczyłam niemal 40 min a nawet nie wiem kiedy to zleciało :)
cancri
18 października 2013, 19:22Nie, rak ;P
reksio85
18 października 2013, 18:25pi pirwszym treningu stękałam 2 dni (mimo że ćwiczę dużo i regularnie -po prostu tej części ciała sie za zcęsto nie ćwiczy :) )
MARCELAAAA
18 października 2013, 18:13Hi hi no to zdrówko :)A dynie naprawdę polecam dobrze zrobiona -pyszna :)A ćwiczenia -na takie to może bym się skusiła :)
spalina
18 października 2013, 16:541,3,4 wielbię ♥ 2 nie znam, ale może dziś wypróbuję, dzięki ! ;-)