Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: do wakacji jeszcze troche...
9 stycznia 2013
dzisiaj 5 dzień z mel b pośladki ;) te ćwiczenia są rewelacayjne ! mój cel to do końca miesiąca 70 kg muszę kupić baterie to wagusi bo już się wyczerpała później dopiszę ile kg mam dziś ;) a jak u Was ?
Truskaweczka69 powiem Ci że jak robiłam pierwszy raz te ćwiczonka to lepiej mi poszło niż teraz może dlatego że mam zakwasów trochę ;) zastanawiam się czy nie zrobić sobie przerwy dziś :)
co do efektów mam nadzieję że będą widoczne jak najszybciej :)
moje ciało ? hmmm generalnie podoba mi się ale chciałabym popracować nad dolnymi partiami brzucha pośladkami i udami bo dużo tam cellulitu i mało jędrności motywuje mnie bikini zdecydowanie :) oprócz tego chciałabym zgubić jeszcze kilka kg żeby być trochu mniejsza ale oczywiście nie za dużo mówię o 7 kg ;)
moja waga też wysiadła ale jakoś mi nie śpieszno po baterie :D
Truskaweczka69
9 stycznia 2013, 12:51
zrobiłam dziś 1 raz ćwiczenia z Mel B 10 minut uda i 10 pośladki. Na uda są latwiejsze chyba. Po 20 minutach chyba straciłam przytomość. Moja kondycja jest marna...ale wiosna tuż tuż :)
Ciekawe kiedy będzie jakiś widoczny efekt. W jakim stanie jest Twoje ciało? U mnie masakra celulit i jędrność do niczego
Electra19
10 stycznia 2013, 11:07FuckAndRun hehe ja to jestem uzależniona od porannego ważonka :)
Electra19
10 stycznia 2013, 11:07Misiosoft jesteś zadowolona z zumby ?:)
Electra19
10 stycznia 2013, 11:04Truskaweczka69 powiem Ci że jak robiłam pierwszy raz te ćwiczonka to lepiej mi poszło niż teraz może dlatego że mam zakwasów trochę ;) zastanawiam się czy nie zrobić sobie przerwy dziś :) co do efektów mam nadzieję że będą widoczne jak najszybciej :) moje ciało ? hmmm generalnie podoba mi się ale chciałabym popracować nad dolnymi partiami brzucha pośladkami i udami bo dużo tam cellulitu i mało jędrności motywuje mnie bikini zdecydowanie :) oprócz tego chciałabym zgubić jeszcze kilka kg żeby być trochu mniejsza ale oczywiście nie za dużo mówię o 7 kg ;)
Electra19
10 stycznia 2013, 11:01ar1es1 hehe faceci napewno dają większy wycisk :)
FuckAndRun
9 stycznia 2013, 14:29moja waga też wysiadła ale jakoś mi nie śpieszno po baterie :D
Truskaweczka69
9 stycznia 2013, 12:51zrobiłam dziś 1 raz ćwiczenia z Mel B 10 minut uda i 10 pośladki. Na uda są latwiejsze chyba. Po 20 minutach chyba straciłam przytomość. Moja kondycja jest marna...ale wiosna tuż tuż :) Ciekawe kiedy będzie jakiś widoczny efekt. W jakim stanie jest Twoje ciało? U mnie masakra celulit i jędrność do niczego
ar1es1
9 stycznia 2013, 11:49Pewnie a niektore treningi z nim sa serio mordercze-np Boot camp:))
Electra19
9 stycznia 2013, 11:43MissSweet16 obyś miała racje moja droga ;)
Electra19
9 stycznia 2013, 11:42ar1es1 hmmm po pewnym czasie warto spróbować czegoś innego dzięki za polecenie ;)
Electra19
9 stycznia 2013, 11:41suuunshine a wykonujesz razem z mel jakieś ćwiczonka ?:)
MissSweet16
9 stycznia 2013, 11:04Do wakacji jeszcze MNÓSTWO czasu, wszystkie schudniemy do wymarzonej wagi!!! :)
ar1es1
9 stycznia 2013, 10:54Ja pokochalam cwiczenia z Billym Blanksem;) Pozdrawiam
suuunshine
9 stycznia 2013, 10:49też lubię Mel B :) jeju jaka piękna ta dziewczyna :)