śniadanie:
kawa rozpuszczalna
łyżeczka cukru
wspomagacze
lunch:
fasolka szparagowa
pomidor
dwa jajka na twardo
sól do smaku
obiad:
pierś z kurczaka (najpierw ugotowana później pieczona) z pieprzem cytrynowym i czosnkiem - przyprawą
sałata lodowa z sokiem z cytryny i ciutką oleju
i dla porównania obiadek mojego kochanego hehe
od jutra będę robiła jeden raport pod koniec dnia no i oczywiście spadek wagi również odnotuję ;)
Mleczna.
12 marca 2011, 12:53powiem szczerze, że konto plus to strata kasy. ;/
Mleczna.
12 marca 2011, 12:27kurcze to nie wiem co jest... może poczekaj? bo vitalia ma rózne odpaly.
Mleczna.
12 marca 2011, 11:34musiałam niestety. ; / bo dzwoniłaby do mojej mamy, a mama by sie wkurzyla.. a nie masz w Płatnościach?
Mleczna.
12 marca 2011, 10:50no cóż. ćwiczę nad udami, efektów brak .; / więc postanowiłam w połączeniu z dietką. a i zawsze jajecznicę smażę bez masła, mleka etc. po prostu jajeczka, ale ciotka moja kazała mi na masle /;
Mleczna.
12 marca 2011, 10:23'mamusia' mnie szantażowała. i musiałam. ;/
Mleczna.
12 marca 2011, 09:55wydaje mi się, że po prostu po obżarstwie u ciotki, które miało miejsce we wtorek . ; / ostatki - rozumiesz. no właśnie myślę o tych pompkach, ale nie wiem czy jakiś efektów mam sięspodziewać.
karolajne
11 marca 2011, 20:42super że robisz fotki :D
boczus
11 marca 2011, 17:49niezle , ja juz 5 dzien ciągne tylko z ta różnicą ze ze swoim ukochanym , idzie nam całkiem nieżle, powodzenia