Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 1


Średni początek..dzień pierwszy miał być wczoraj, ale niestety złapała mnie okropna migrena i nie byłam wstanie nic ze sobą zrobić..dzisiaj wciąż ją czuję, ale jest juz lepiej, więc chociaż troche poćwiczyłam..wciaż jednak nie jest to ta upragniona ilość w ciągu dnia no ale co ja poradzę na tą głupią głowe...będzie lepiej :) 

Male b rozgrzewka 
Mel b nogi
Mel b pośladki
Mel b brzuch 

Jutro nowy dzień, nowa seria, tym razem uda mi sie zrobić wszystko co zaplanowałam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.