Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czas ujawnić mankamenty

Obiecalam, więc słowa dotrzymać trzeba. Z doła się otrząsnęłam, wola walki wrócila (nie że bez wpadek jak zawsze;)), czas ujawnić mankamenty...

Zacznę od spraw przyjemnych, czyli przyjemna wizyta u dietetyka:) Jak wspominalam moja waga jest ok, parametry super, wiek metaboliczny z 31 na 16;) 

Tak, pewnie taraz powinny sypnąć sie komentarze - kolejna chuda co się wydurnia i szuka pokalsku - nic z tego:( 

Teraz coś dla ludzi o mocnych nerwach! Moje ciało...

Przepraszam tych, którym przyszło to zobaczyć...

Ponieważ Pani dietetyk uznala, że wszystko mam w normie (poza dietą do wymiany), zdecydowałyśmy, że stawiamy jednak na zabiegi (i-lipo w połączeniu z liposhock), a w ramach tych zabiegów będzie kontrolowany dzienniczek odżywiania. Oczywiście poza dietą mam zachować minimum aktywności (dobrze że pogoda zaczyna dopisywac więc dzis 3 godziny spaceru z młodocianym zaliczony :)). Już wczoraj odbyły się pierwsze zabiegi i juz po samym i-lipo ubył podobno centymetr. Nieeee.... nie jestem z tych łatwowiernych co myślą że poleżą kilka kinut pod maszyną i ona zrobi wszytsko. Przede mna kolejne zabiegi i najtrudniejsze - utrzymanie ich rezultatów czyli o zgrozo koniec pizzy, chińskiego i macdoldanda :()

Mam nadzieję, że za miesiąc zaprezentuję coś milszego dla oka:)

Dzisiejsze menu:

7.00 - kawałeczek chudego twarogu + musli z sokiem pomarańczowym i bananem oraz oczywiście kawa

10 - 2 cieniutkie kabanosy drobiowo - wieprzowe + sok pomidorowy (byłam na spacerze i zabrakło koncepcji czym "wytrawnym" sie wspomóc podczas 2 śniadania

15 - 2 szaszłyki z piesi kurczaka, papryki, cebuli i cukini + ryż

późny wieczór - dokończylam nieszczęsne kabanosy czyli w sumie zjadlam ich 120 g - to moja WPADKA, ale wiem, że będa się one zdarzac, oby jak najrzadziej:D 

(wiem - odstęp między posiłkami zbyt długi ... z małymi dziećmi i pracą strasznie trudno zachowac mi regularnośći pilnować tych 3 godzin odstępu)

Kolejna wpadka to odpuszczenie, o zgrozo, już 3 dnia mojego wyzwania.....