Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
reaktywacja


                                                                                                _17-23.08.2o15


                                                                                              _   my thoughts.

` przyjazd zakonczyl sie bazernościa. sroda dzien glodowy ale z biegem :)!

` INKA !  - nowe odkrycie zapychacza ( nie chce sie jesc ) i przeczyszczacza!

` jak będzie 50 kg - będę jeść kebaba !

                                                                                                                                               _ foto .


                                                                                                                     _( I )


                                                                                                                         _                                                                                                               food .

kanapaka z sałata, wędlina, cebula( zdrowie) z musztarda ( odchudza) 

ś: płatki owsiane, jęczmiene + rodzynki + siemie lniane + mleko

2ś: kanapka z wędlina, sałata 

o: leczo z cukini z kawałkami mięsa + ryż

                                                                                                                 _ other .

                                                                  


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