HEJ HEJ LALECZKI ...
HUUURAAA PRACUJE DZISIAJ TYLKO DO 12:00
A pro po wagi to ją chromole ... haha a jak !HUUURAAA PRACUJE DZISIAJ TYLKO DO 12:00
liczą się dla mnie opinie innych ... a ostatnio sporo ich było :0
moja instruktorka fitnessu mówi
-Edzia czy ty coś robisz przed fitnessem
--tak jeżdżę na rowerku biegam
-właśnie ja jak Ciebie widzę to albo biegasz , albo jeździsz na rowerze... masakra jak schudłaś... ale odpoczywasz ?
--tak w weekend:)
-to dobrze bo możesz sie przetrenować... ale widać efekty :)))
Naprawdę miło mi się zrobiło--tak jeżdżę na rowerku biegam
-właśnie ja jak Ciebie widzę to albo biegasz , albo jeździsz na rowerze... masakra jak schudłaś... ale odpoczywasz ?
--tak w weekend:)
-to dobrze bo możesz sie przetrenować... ale widać efekty :)))
Mój Boy tez zauważył
Moja kumpela też to zauważyła
na imprezie bo nasza babska posiadówa przeniosła sie na imprezkę do pubu to Panowie nie powiem zaczepiali i też mi się oberwał komplement że super wyglądam ( ehhh to jest suuuper) heheh
... i ja sama też widzę różnice po ciuchach
ale de fakto nie jem słodyczy... troche dżemu nisko słodzonego i ostatnio w niedziele 3 wafelki i ciastko ... ale nic poza tym żadnych ciast już od m-ca i nie odpuszczam z bieganiem i rowerem + aero !!! ... a na imieninach u Tomka mamci tylko kanapkę z pasztecikiem i łyżkę sałatki śledziowej... za to wcinałam niskokaloryczne ogórki korniszonie :0 i pomidory...
dziewczyny więcej się ruszajcie i ograniczcie do minimum słodycze ...
to jest klucz do sukcesu !!!![]()
KOCHANE I WSZYSTKIEGO NAJ NAJ W TE PIĘKNE ŚWIĘTA...
![]()
i nie dać się tym pysznościom aż tak bardzo :)
to jest klucz do sukcesu !!!
KOCHANE I WSZYSTKIEGO NAJ NAJ W TE PIĘKNE ŚWIĘTA...
i nie dać się tym pysznościom aż tak bardzo :)
AtomowaKluska
10 kwietnia 2012, 12:24dzieki za zaproszenie! fakt - ograniczenie slodyczy i ruch czynia cuda! ale co zrobić jak nie bardzo jest czas? ja mam nadzieje, ze teraz po świętach uda mi się go więcej wygospodarować ;)
AlexsandraVictoria
7 kwietnia 2012, 16:50Najlepsza motywacja sa komplementy : :* :* ciesze sie ze tak dobrze Ci idzie! :) :* WEsolych Swiat
Nefertiti1985
6 kwietnia 2012, 10:45To nieźle idziesz...jak burza :)))) a komplementy w pełni zasłużone :)))))) Wesołych swiat kochana :*
kotusiek
6 kwietnia 2012, 09:51No gratuluje- jak widac efekty i je nasi najbliżsi widzą to daje niezłego kopa ;) Bardzo pozytywnie, uważaj na święta- odemnie równiez Wesołych, radosnych, Spokojnych, dietetycznych i ciutkę ćwiczeniowych świąt ;)