Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wreszcie jakiś spadek, minimalny ale jest !!!!
(tydzień18)


Pomału dochodzę do siebie. Waga minimalnie w dól -0,20 kg. W tym tępię,to będę chudła do mojej upragnionej wagi z 3 lata, albo i dłużej🤪 .Przede mną pracowity weekend, ze względu ,że groby mamy daleko, postanowiliśmy pojechać na nie je już teraz . Za tydzień będą  zapewne jak co roku korki straszne, poza tym córa ma wolontariat na cmentarzu, a w Zaduszki musi już być w szkole. W tym roku postanowiłam na grobach postawić żywe kwiaty ,tylko u rodziców będą sztuczne, bo mama Grzesia zawsze mówiła, że woli sztuczne wiec trzeba uszanować.


W biedronce za przystępna cenne 7,99 zł są chryzantemy, może ktoś skorzysta.

Spokojnego weekendu.
Pozdrawiam.


  • ognik1958

    ognik1958

    22 października 2021, 12:08

    Nie rozumiem po co rozkładasz odchudzanie na trzy latka lepiej jak ja pozbyłem się tego holerdtwa w roczek i ups obcinalem kupony mojej zgrabnej sylwetki na dysku i... nietylko😁jak ju, piąłem tygodniowy deficyt 7 tysi i kilogram mniej na wadze i taak w kółko i skończmy o mitach że to musi zaraz przynesc jojo kalectwo czy zejście z tego padołu jak cosik takiego nie spadło na mnie do 9 latek to szanse na tą klątwę raczej spadają powodzenia tomek😁😁😁

    • Edit_ea

      Edit_ea

      22 października 2021, 14:43

      Ok ciesze sie ze u Ciebie tak szybko tak poszło . Gratuluje!!! Ja nic nie rozkładam żartobliwie napisałam ze jesli takie bede miala spadki dluzej to zajmie :) Kazdy idzie własnym tempem. Ćwiczy i stosuje dietę na miarę swoich możliwości, ważne ze dazy do celu nie podawac sie i ze sa jakiekolwiek efekty. Pozdrawiam

    • ognik1958

      ognik1958

      22 października 2021, 17:03

      Oczywizda każdy ma swoją kalkulację ja tylko chciałem nadmienić ze przy silnej motywacji można dość radykalnie i chyba nie trza się obawiać skutow ubocznych i jak dalej się ma motywację to można ominąć i jojo i załamki hmm... oby i ci się to udało wypracowując metodę stosowną do twoich możliwości.... powodzenia😁

    • Edit_ea

      Edit_ea

      24 października 2021, 21:30

      Dziękuje mam nadzieje ze tak właśnie będzie. Pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.