Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
-1kg nie spodziewałam się :).... ( 2 tydzień )

-1kg a lada dzień okres i   woda zatrzymana w organizmie naprawdę miła niespodzianka. W  tym tygodniu  byłam 2 razy na basenie ( przepłynięte 750m za każdym razem ) niestety musiałam odstawić   ćwiczenia  bo   nadwyrężyłam kolano i moje zerwane wiązadło  krzyżowe dało o sobie  znać. Ale za to  jeździłam na  rowerku  i chodziłam min  7 tys kroków dziennie. Co do diety  MŻ i więcej  warzyw, nawodnienie min 1,5 litra wody na  dzień. Miłego dnia  wszystkim i  silnej  woli  !!!