Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/6 -3 tydzień


https://www.youtube.com/watch?v=l9KpDHMB-64

Żarło:

1. płatki owsiane na mleku,

2. grapefruit,

3. porcja botwinki,

4. maślanka z bananem,

5. ugotowany kurczak z 2 kromkami chleba żytniego.

2 x kawa, 1/2 litra mineralnej.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.