https://www.youtube.com/watch?v=uMQTfF0eu3k
Żarło:
1. 3 kromki chleba żytniego z twarogiem i rzodkiewką,
2. pomarańcza,
3. smażony filet z kurczaka z makaronem razowym i surówką z czerwonej kapusty, marchewki i jabłka,
4. pól woreczka smażonej mieszanki warzyw Hortex "Orientalna",
2 x kawa, 1 litr mineralnej.
Jutro mam małe ważenie i pomiary sprawdzające postępy.
