https://www.youtube.com/watch?v=uMQTfF0eu3k - dziś rączki i okolice
Żarełko:
1. 3 kromki chleba żytniego z twarożkiem, sałatą i pomidorem,
2. sałatka owocowa: banan, mandarynka i kiwi z kefirem,
3. wątróbka drobiowa z brokułem,
4. sałatka z sałaty, rzodkiewki i ogórka z kefirem,
do tego 2 x kawa i 1 x cappucino.
Ciekawe, kto za mnie wodę będzie pił?
