Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

EarlyBird

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Mam wiedzę na temat odchudzania, staram się stosować reguły , jednak coś robię źle. Moje planowanie posiłków jest tak nieudolne, że często jestem głodna , a wtedy jem na mieście.... co jest kompletną porażką....

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 509
Komentarzy: 6
Założony: 16 lipca 2013
Ostatni wpis: 20 lipca 2013

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
EarlyBird

kobieta, 42 lat, Olsztyn

175 cm, 99.30 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Będę się trzymać planu jedzenia!!!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Historia wagi

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 sierpnia 2013 , Skomentuj

Przyczyny niepowodzenia

Kilkukrotnie spożyłam coś słodkiego. Nie uprawiałam żadnego sportu, ruchu.

27 lipca 2013 , Skomentuj

Czynniki sukcesu

  • Trzymam się planu jedzenia!!!
  • Nie jem słodyczy!!!
  • PIje ponad 2 L wody dziennie!!!

20 lipca 2013 , Skomentuj








Sobota to u mnie dzień ważenia... 98 kg czyli mniej o 1,2 kg niż we wtorek 
W sumie jestem opuchnięta , bo przyszły "te dni" i wcale bym się nie zdziwliłą jakby nic nie ruszyło z moją wagą, ale ruszyło...niezły początek 

16 lipca 2013 , Komentarze (6)





hej,
zaczynam wlasnie dzis...waze 99.2 kg i chce zrzucic 15 kg w 3 miesiace, czy mi sie uda??
Wierze, że tak. Waga dolecowa to 64 kg. Probowalam wielu sposobow, ale teraz wykupilam pakiet 3 miesieczny i chce zobaczyc czy dziala. NIe ukrywam, ze mam wiele nadziei w sobie...moze sie uda...moze tym razem sie uda???
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.