mija Dukanowski 5 dzień, przyzwyczaiłam się do nowego jadłospisu. Pije litry wody, herbatki zielonej. Jakoś na razie nie widzę efektów. W piątek wejdę na wagę i się przekonam czy coś udało mi się zrzucić. Czuje się troszeczkę napompowana, tyle białka nie jadłam dawnoo.
Co mnie smuci to że na razie nie mam kiedy ćwiczyć:(
od przyszłego tygodnia może mi się uda ustalić plan tygodniowy i wygospodaruję czas na ćwiczenia Dobrze że taka stronka jak ta istnieje, cieszę się Waszymi sukcesami. Chciałabym i ja się takimi kiedyś pochwalić.
3majcie kciuki za mnie
Pozdrawiam Dukanki:-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
alaska78
19 listopada 2012, 22:37Ja na Dukanie nie ćwiczyłam wcale -schudłam 17kg w 9 mies. ale negatywne skutki diety odczuwam do dziś ,a podczas diety bardzo sie wkurzałam jak mi ktos mówił,że naprawdę możę baaardzo zaszkodzić.Jednak każdy organizm jest inny i mam nadzieję,że uda Ci się zdrowo osiągnąć cel:)
Jagoodka80
18 listopada 2012, 17:24Ja też czekam na dalsze relacje :)
motylusia
16 listopada 2012, 21:49Czekam na dalsze relacje! Ja dukam od dziś po małej przerwie, damy radę:)
sziszazi
15 listopada 2012, 00:48Powodzenia zatem zobaczysz waga Ci sie odwdzieczy. Jestes silna i tak trzymaj! Pozdrawiam!
sziszazi
15 listopada 2012, 00:48Powodzenia zatem zobaczysz waga Ci sie odwdzieczy. Jestes silna i tak trzymaj! Pozdrawiam!
sziszazi
15 listopada 2012, 00:48Powodzenia zatem zobaczysz waga Ci sie odwdzieczy. Jestes silna i tak trzymaj! Pozdrawiam!