Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15/17

Rano :
jogurt + banan + płatki owsiane = 250

biego marsz z psem - 400 kcal

lunch
jabłko - 50
herbata z mlekiem -30

spacer z pesm 1 h - 180 kcal

 a potem upadek... byłam tak głodna ze nie mogłam przestac jeść...

4 tosty

i ryba z frytkami...

nie chce wiedziec ile tłuszczu zjadłam.. ;/;/


czemu jest tak trudno sie oprzeć???