Och, tyle jedzenia...no i się przytyło, trudno.
Od nowego roku ograniczam słodycze ;p
Ćwiczenia:
21-Najlepszy krótki trening 10min- FITAPPY, 15mincardio z MEL B, 30min roweru stacjonarnego,
22-30min roweru stacjonarnego, ABS z Mel B, turbo spalanie Ewy Chodakowskiej
23- killer E.Ch.
24-odpoczynek
25-turbo
26-10min skakania na skakance, 30min roweru stacjonarnego,
RudaMo
27 grudnia 2013, 17:50tylko 0,9? nie panikuj:))
x001x
27 grudnia 2013, 17:420,9 spalisz!! Kibelek, ruch i dasz radę!
Oktaniewa
27 grudnia 2013, 17:14Popieram koleżankę z dolu. Ja jak nie jem to jest super. Ani mnie nie ciągnie ani nie wzdycham. A jak ruszę nawet jednego cukierka to leze i kwiczę :D
Insowa
27 grudnia 2013, 17:10Najlepiej w ogóle nie jeść słodyczy :D Powodzenia!