Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witam...odchudzanie START!


WITAM, odchudzam się od 16 dni, najgorsze do pokonania jest moje łakomstwo...umiem coś zjeść mimo, że nie jestem głodna. :(
Nie uważam, że ważę za dużo, ale czemu by nie mniej?
Mam zamiar ćwiczyć z Mel B, Chodakowską, na rowerku stacjonarnym i ew. hula hop.

Moje wymiary: 

1.12.2013 r.
biust: 98cm
pod biustem: 79cm
talia: 78cm
pas: 88cm
kość biodrowa: 92cm
biodra: 96cm
udo góra: 55,5cm
udo dół: 38,5cm
łydka: 34cm
ręka: 27cm

waga:61,3kg

7.12.2013r
biust: --
pod biustem: 79cm
talia: 77cm (-1)
pas: 86cm (-2)
kość biodrowa: 93cm (+1)
biodra: 94cm (-1)
udo góra: 54cm (-1,5)
udo dół: 38cm (-0,5)
łydka: 34cm
ręka: 26,5cm (-0,5)

waga:60,4kg

NA DOLE JAK SIĘ MIERZYŁAM 
TO NIE MOJE ZDJĘCIE


W najbliższym czasie dodam ćwiczenia jakie wykonywałam w te 16dni :)


motywacja:
  • dzika_czika

    dzika_czika

    20 grudnia 2013, 17:33

    może czasami ...

  • BedeWalczycDoKonca

    BedeWalczycDoKonca

    16 grudnia 2013, 23:41

    Trzymam kciuki !! ;*

  • blondyneczkaaaaa10

    blondyneczkaaaaa10

    16 grudnia 2013, 23:39

    powodzenia :):):_

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.