Zaczynam prowadzić pamiętnik, żeby się kontrolować i zapisywać postępy :) Jak narazie jestem na etapie ograniczenia posiłków i zmuszania się do codziennych ćwiczeń :P
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
alexandra007
9 lutego 2013, 16:27Codziennych cwiczen to moze nie, bo kazde miesnie musza miec czas na regeneracje. Polecam np. co 2 dni. Powodzenia ;-)
vaincre
9 lutego 2013, 16:17Powodzenia :)