Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tylko przypomninam, do lata..


88 DNI DO LATA

1 DZIEŃ PRZYSIADÓW - zaliczony (chociaż tyle)

....

Nowe postanowienia na początek do 20 kwietnia:

- zero coli

- zero słodyczy

- zero jakiegokolwiek alkoholu

- 1,5l wody dziennie

- przysiady (zgodnie z wyzwaniem)

- nie ważyć się

-wysypiać się

- więcej się ruszać

- peelingi kawowe co 2 dzień

- co 2 dzień masaż bańką chińską

... napisałam to aby coś pomogło, nie hejtować :D

  • Eilleen

    Eilleen

    26 marca 2014, 07:32

    Czemu hejtować :-) Fajne postanowienia :-)

  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    26 marca 2014, 00:50

    no to latem podbijamy świat ;-)

  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    26 marca 2014, 00:28

    parę postanowień mamy podobnych, do tej samej daty :-) oby nam się udało bez najmniejszej wpadki ;-)

  • fokaloka

    fokaloka

    25 marca 2014, 23:40

    Peelingi kawowe są cudowne! Uwielbiam je! ♥

  • Angela104

    Angela104

    25 marca 2014, 23:26

    Po śniadaniu spałam do 16 , wstałam zrobiłam te ćwiczenia i poszłam na 2h spacer. Po przyjściu zjaddłam to co było na obiad , czyli ziemniaki + sos + mięso + kapusta kiszona , oczywiście nałożyłam sobie duużoo mniej niż bym zjadła na obiad :)

  • Angela104

    Angela104

    25 marca 2014, 23:11

    Hehehe , hejtują Ci ludzie , którzy zazdroszczą ! Co do tych Twoich postanowień to ja muszę pozbyć się tego alkoholu i porządnie sie wysypiać , reszta ujdzie :) Życzę wytrwałości ! Tylko 88 DNI :O woow kiedy to zleciało , pamiętam akcje "125 DNI DO WAKACJI!" ;oo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.