Witam, i dziękuję za obecność ! :)
Zacznę od tego, że nie jestem na żadnej diecie w sumie, ważę 56 kg przy wzroście 166cm
Po prostu staram się mniej żreć :D
Ćwiczenia ;
Rozgrzewka
50 przysiadów
co by tu jeszcze porobić? hmmm
Generalnie mam tak niejędrne ciało, że aż wstyd.
Myślę sobie zmienię sobie tylko te partię które mi się nie podobają
podchodzę do lusterka paczee i co widzę, WSZYSTKO TRZEBA ZMIENIĆ.
Najbardziej skupie się na pupie i nogach, nie tyle co ich grubości co cellulicie.
Brzuch i biodra jakoś zawsze same zlatują
NIE ŚPIMY !!!
![]()
Zacznę od tego, że nie jestem na żadnej diecie w sumie, ważę 56 kg przy wzroście 166cm
Po prostu staram się mniej żreć :D
Ćwiczenia ;
Rozgrzewka
50 przysiadów
co by tu jeszcze porobić? hmmm
Generalnie mam tak niejędrne ciało, że aż wstyd.
Myślę sobie zmienię sobie tylko te partię które mi się nie podobają
podchodzę do lusterka paczee i co widzę, WSZYSTKO TRZEBA ZMIENIĆ.
Najbardziej skupie się na pupie i nogach, nie tyle co ich grubości co cellulicie.
Brzuch i biodra jakoś zawsze same zlatują
NIE ŚPIMY !!!
Karo8912
15 stycznia 2014, 13:51Daj spokój waga jest spoko, jak poćwiczysz trochę to ciało się ujędrni:)
Eilleen
14 stycznia 2014, 22:03Ja mam to samo, mam tak zaniedbane ciało jakbym miała z 40 lat. Nie mogę na siebie patrzeć.
lola7777
14 stycznia 2014, 21:38ale cwiczenia,do pozazdroszczenia:) nie szalej tak!
c.andie
14 stycznia 2014, 21:22Boże, ja to samo, też dzisiaj zaczynam. Najlepsze jest to, że nie wiem od czego zacząć, ale chyba od wszystkiego na raz, bo już na siebie patrzeć nie mogę xD Życzę powodzenia!!!