Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Aktywność!!


Kolejny poniedziałek:)) Dziwne ale nawet się na niego cieszyłam hehe wiedziałam, że wcześnie raniutko trzeba będzie wstać i 3 godziny zapierdzielać ;))))))

Podoba mi się ta aktywność poranna :)) 

Dziś zostałam mile zaskoczona przez samą siebie!! Po  tygodniu jazdy rowerkiem (14km dziennie), zauważyłam genialny wzrost formy!! Trasę przejechałam zdecydowanie szybciej, a w górki nie były już tak przerażające i wykończające!!! 

Miałam jeszcze siłę zrobić zakupy po drodze hehe co wcześniej było nie do pomyślenia :))) 

Na śniadanko jajka - mam fazę na to śniadanie ;p

a dziś na obiadek piersi kurczaka z papirusu z sałata lodową i papryką :))) 

w planach również koktajl mleczny z jeżynami :):) 

ochotę na skakankę mam ale może do wieczora mi przejdzie , zobaczymy:)))))))) 


Generalnie pozytywnie!!! :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

  • angelisia69

    angelisia69

    20 kwietnia 2015, 16:56

    ja skacze troszke na rozgrzewke,bo nie mozna przesadzac ze skakanka ze wzgledu na zlapanie kontuzji.Smaczne jedzonko,jezyny uwielbiam,na szczescie mam jeszcze letnie skarby w zamrazarce.

    • Dzejj

      Dzejj

      20 kwietnia 2015, 18:17

      ja już nie mogę się doczekać świeżynek :):) a ponieważ dziś tak ciepło to wyszedł sorbet zamiast koktajlu :):) pyyycha!!

  • swietaa

    swietaa

    20 kwietnia 2015, 16:21

    Ja skacze na wytrzymalosc, czyli nie zawiele :p ani nie mierzylam czasu, ani nie liczylam skokow. Do pierwszej kropli potu na tylku ;P

    • Dzejj

      Dzejj

      20 kwietnia 2015, 16:34

      dobry miernik;p;p wypróbuję!!! :)))))))

  • swietaa

    swietaa

    20 kwietnia 2015, 16:10

    A jak skakanka? Bo ja juz po i o dziwo bez dziury w suficie u sasiadow :P

    • Dzejj

      Dzejj

      20 kwietnia 2015, 16:15

      nooo ja na razie po obiadowo :))) teraz park puki słońce grzeje:)) Planuję na wieczór atak na sufit sąsiadów hehehe A ile tych skoków robisz? Lepiej skakać na czas czy na liczbę skoków ? Nie mogę się zdecydować hmmmm

  • swietaa

    swietaa

    20 kwietnia 2015, 16:06

    Hahahaha dlatego wlasnie staram sie cwiczyc z rana, zeby ta ochota nie przechodzila :P Jaki poniedzialek, taki caly tydzien, wiec ten na pewno bedzie dla nas udany ;D

    • Dzejj

      Dzejj

      20 kwietnia 2015, 16:09

      Jestem przepełniona pewnością , że tak właśnie będzie!! :))

  • rukolla

    rukolla

    20 kwietnia 2015, 13:24

    Gratulacje:-)

    • Dzejj

      Dzejj

      20 kwietnia 2015, 16:10

      Dzięki hehehe ale w sumie to jeszcze nie ma czego ;)) ale już niedługo :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.