Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień drugi


Jestem co prawda jeszcze przed ćwiczeniami, ale jak tylko wrócę z zajęć to się do nich zabieram. Zauważyłam, że gdy myślę pozytywnie to o wiele łatwiej mi to ćwiczenie przychodzi. Gdy jestem już zmęczona nie przerywam tak jak dotychczas, ale powtarzam sobie, że dam radę i co? I daję! To my same siebie ograniczamy stawiając sobie za nisko poprzeczkę, ja będę ją podnosić każdego dnia.:)

 

MOJE GRUDNIOWE POSTANOWIENIE!!! ♥

Będę się budzić każdego dnia z determinacją
i bede zasypiać z satysfakcją!!
Będę planowąc swoje zdrowe posiłki!!
Będę pamiętać,że nie jestem sama ♥ (jestem z Tobą ♥)
Będę podejmować wyzwania!!!
Będę kontrolować swoje ciało!!
Bedę sobie wciąż przypominać,ze to jest moim marzeniem!!

...
NIGDY SIE NIE PODDAM ♥

Szczerze powiedziawszy to uwielbiam Ewę Chodakowską! Mimo iż nie znam jej osobiście to jest po prostu wspaniałą osobą.  Wiem, że niektórym może się przejadł jej temat, niektórzy z kolei jej nie lubią, ale dla mnie to wyjątkowa kobietka. Jej ćwiczenia wyciskają ze mnie siódme poty. Ewa nie dość, że nas wszystkie motywuje do walki to jeszcze wspiera. Jej posty na facebooku są pełne wsparcia, przekonuje nas każdego dnia, że i my pewnego dnia będziemy wyglądać pięknie z idealną sylwetką. Nie skupia się ona tylko na sobie widać, że zależy jej na tym aby zdrowy tryb życia i codziennie ćwiczenia rozpowszechniły się wśród nas kobietek. I ja jej w to wszystko uwierzyłam i nie żałuję!

  • roogirl

    roogirl

    5 grudnia 2012, 16:43

    Dzięki za wpis. Powodzenia w realizacji grudniowych postanowień.

  • nora21

    nora21

    5 grudnia 2012, 09:23

    super postanowienia :)

  • Pandzia.

    Pandzia.

    4 grudnia 2012, 20:51

    zuch dziewczyna! optymizmem można zdziałać cuda, cudeńka :D Ewka zacna jest, co do tego nie mam żadnych obiekcji ; )) ona jako jedyna 'wyciągnęła mnie z fotela' xD chwała jej za to! ;))))

  • matias2013

    matias2013

    4 grudnia 2012, 16:06

    oh jak ladnie ^^ "NIGDY SIE NIE PODDAM ♥ " i tak trzymaj :D powodzenia ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.