Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
drugi


ahoj.
wczoraj porządkowałam lodówkę i wywaliłam masę rzeczy..
trochę sie wkurwiłam bo niby kasa na styk a tyle się marnuje.
Stwierdziłam że będę planowała posiłki i obiady na kilka dni do przodu..
i kupowała produkty z których będę mogła wykombinować kilka dań.
Raniutko wstałam ubrałam Czekoladnika i popędziłam do sklepu
i takim sposobem mam rozplanowane jedzenie do piątku.
Później jak co dzień pranie, sprzątanie, gotowanie i chwila dla siebie jak Mały poszedł spać.
Jak wstanie dam mu jeść i wyruszamy na plac zabaw przetestować ne=owe zabawki do
piaskownicy.. to będzie nasze pierwsze starcie z piaskiem haha zobaczymy jak to będzie.

menu:
ś. wiejski + łyżeczka miodu
o. krem z brokuł + grzanki ciemne
k. sałatka ze szpinakiem krewetkami cebulka pomidorkami itp.

woda:
0,5 l żywca
0.5 l zielonej z miętą
0.5 l czerwonej z cytryną

z ćwiczeniami na bakier bo ta cholerna ręka nie pozwala mi nawet 
zrobić klęku podpartego


jaram się jaram!!



© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.