Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ile siły masz, żeby wytrwać na diecie powyżej 6h??

Film oglądałam kilka razy!!! Ale książka też jest świetna i w porównaniu do filmu troszkę zaskakuje!!!

ale .... no własnie nie możesz sadzić w/g siebie, że ludzie któży codziennie zaczynaja są g, warci. to nieprawda. Ty masz czas dla siebie samej i dzięki temu skupiasz się tylko na diecie i moze swojej pracy. Niektóre z nas maja mega na głowie dzieci, dom, prace, zakupy wożenie do szkoły lekcje etc i naprawdę, znalezienie czasu dla samej siebie -graniczy z cudem!!! Ja dwa razy po porodzie schudałam sporo raz ponad 40, a raz 30. Problem przytycia-hormonalka, zatrzymanie się wody w organiźmie, etc... teraz stoje i za cholerę nie moge sobie dac rady-dlaczego???bo nie mam czasu, jestem zmęczona, ciągnie mnie do słodyczy, nie do mięsa czy sałatek-i znam wszytkie zasady, ale nie moge już schudnąć. Brak już mi nadprzyrodzonej siły walki, która miałam zawsze po porodzie hihihi. Bardzo mi sie podoba twoje nastawienie-oby więcej takich dziewczyn było-pozdrawiam!!!!

Też drażni mnie taki brak zdecydowania: to w końcu dieta czy obżarstwo? ;> Czy tak trudno jest się zdecydować? Chociaż... czasem sama mam gorszy dzień/dni/czas... i rano motywacja wielka, góry można przenosić, a wieczorem kończę jedząc słodycze. I wtedy właśnie drażnię sama siebie ;) Udanego weekendu spędzonego z mężem ;)

Bo ludzie z roznych powodow tyli, tyja i beda tyli nadal. Czasem nie wystarczy powiedziec "wez sie ogarnij" bo niekiedy nie istnieje az taka wielka garsc. Tobie sie udalo. Znalazlas odpowiednia droge. I super. Ja np od dziecka jadlam na zlosc mojej mamie. Bylam odrobine grubsza niz moje rowiesnice. Moja mama, zamiast zapisac mnie na basen, darla sie na mnie i karala za moja "otylosc". Mama nie zyje od prawie 30 lat. Ale problem pozostal... I, jestem pewna, ze dopoki sie z nim nie uporam, nie poradze sobie z dieta. Czesto zaczynam, upadam, ale powstaje szybciej, niz 10, 20 lat temu. I tego sie trzymam, i z tego ciesze. Jaka ma dla Ciebie rade? Usun denerwujace znajome, usun Ich komentarze, nie czytaj... Albo zablokuj pamietnik. Taka jest przeciez cena za "dostep dla wszystkich". Zaoszczedzis cala Twa cenna energie:-) Pozdrowionka

Uwielbiam czytać Twój pamiętnik! :) ja często nie mogę dojść do siebie po tym filmie jeszcze przez dwie godziny. Książka jest piękna, polecam! Bardzo wzruszająca! Naprawdę podziwiam Cię! Patrzę na Twój pasek i myślę sobie: "można?", MOŻNA!!! :) miłego dnia! :*

Myślę ze to bardzo madrze napisałaś :) Jestem z Ciebie dumna że tyle schudłaś. Twój wpis podtrzymuje na duchu :)

Lubię to! Jak wszystkie wpisy dukanki

a mąż jest żołnierzem??? Bo mój kochany jest żołnierzem i w poniedziałek oddelegowuje go do Łodzi, będzie co tydzień wracał do domku... zazdroszczę pozytywnego podejścia do diety.... i pewnie dzisiaj się obudziłaś w objęciach mężulka... pozdrowionka :*

Ja z kolei za czyjas namowa obejrzalam ps i love you, ale nie wiem czemu myslalam ze to komedia romantyczna. I niezle sie zdziwilam, potem przez tydzien na samo wspomnienie plakalam. Ale lubie ten film. Swietnie idzie Ci odchudzanie gratuluje

pozostaje tylko powiedzieć, że to lubię:) super, że masz takie pozytywne nastawienie. I trafiłaś z tym rachunkiem sumienia - nie ma czegoś takiego, że nie można wytrzymać na diecie trzeba się przyznać że po prostu sie nie chce i zrobić coś aby się zachciało - udanego wieczoru z mężem:-*

No i pięknie powiedziane. Nic dodać nic ująć:) Wystarczy się tylko skupić na celu. I nie pozwólmy sobie zapierać energii:D

Dopiero teraz miałam chwilę żeby poczytac, znam stronkę z tymi przepisami bo zdjęcie znajome:) ja też często zagladąm tam. Smacznie i dietetycznie a nuttela to bije wszystko. Mało kto z niedietującyhc się domyślał że to jest deser wg.dukana hihihih i wsuwali aż się uszy trzęsły. A co do tych udających to ja czasami też taki okres miałam załamek jak każdy ale nie wydaje mi się żebym udawała:) staram się i chudnę to jest najwazniejsze. Miłego i namiętnego weekendu kochana bo taką ucztę trzeba tez spalić ;) hihihi żarcik

no ja się zgadzam z tym, albo tematy "co mam zrobić, bo zaraz coś słodkiego zjem" - znaleźć wolę i nie zjeść, a nie za godzinę, ze poległam, nażarłam się itp, itd.....

mam 36 lat i dopiero niedawno doszlo do mojego rozumku,ze diety nie dla mnie...i jedyna ktora dziala to zrec mniej,czesciej i zdrowiej...+troche ruchu...a jem wszystko i nie mam juz wyrzutow sumienia jak zjem pizze bo potem ja wycwicze...masz absolutna racje...6h-hihi albo tylko plakac bo dluga droga przed nimi...

tak dokładnie,trzeba chcieć i w głowie i psychice,a niewielu to potrafi:) tak już jest i niewiele osób jest tak zdeterminowanych,a może wiele? żeby dotrzeć do obranego celu?

Ach te niby diety, Masz ogromnie dużo racji z tym odchudzaniem się na niby. I czytając co napisałaś uświadomiłam sobie, że czasami mam takie dni, że wstajac rano myślę o tym, że jestem na diecie, a poźniej 'leżę' he he :D Na szczęście się podnoszę szybko, tak do 6-ciu godzin :D Pozdrawiam

nie wiedzialam ze są pizze dukanowskie musze sprobwac!

Fajne, motywujące opieprzanie. Jeszcze sie nie potknelam (chwila, chwila, dopiero zaczelam), a juz czuje jakbym spotkala wygadana przyjaciolke. :) Kofta wyglada genialnie! Smacznego i ... udanego wieczoru!

wiesz, uwazam podobnie do Ciebie o tych vitalijkach które prawie caly czas polegają.. ja rozumiem kazdy czasem moze zejsc na zla droge.. sama ostatnio zeszlam, ale wrocilam i wszystko jest juz dobrze, Z moich obserwacji najczesciej polegają dziewczyny które maja np 5 kg do zrzucenia,albo o odrobine wiecej. nono mąż się napewno ucieszy jak przywitasz go takim smacznym obiadkiem :) pozdrawiam

Jak ciężko jest czasem wrócić, to ja dobrze wiem....ale wiem też że bez ciężkiej pracy się nie da, a leni nawet tu na vitalii jest pełno...no cóż nic na to nie poradzimy, możemy po prostu przestać czytać tego typu brednie i zająć się czymś przyjemniejszym...np. oglądaniem filmów...tego jeszcze nie widziałam, bo mój hubby to ściąga z netu tylko to co jemu najbardziej odpowiada, głównie sensacja i horrory...a ja z przyjemnością obejrzę coś romantycznego:-) Dzięki i mam nadzieję, że to kofty trafią Twojego małża prosto w serducho:-)...bo wyglądają przepysznie -mniam:-)