Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 9 - Trzymam dietę i przytyłam?


Na diecie jestem od zeszłego poniedziałku, tj. 9. dzień dzisiaj. Pierwsze ważenie pokazało 0,7 kg spadku wagi, czyli tak, jak autor przykazał ;)

No ale wczoraj i dzisiaj staję na wagę (tak wiem, nie powinnam tak często, ale taki nawyk wypracowany od jesieni, już chyba się go nie pozbędę :/ ), a tu cholera nie dość, że w dół nie poszło, to podskoczyło ponad wagę startową. O co chodzi, pytam się grzecznie?

Dietę trzymam, wodę piję. Podjadać nie podjadam - to nigdy na szczęście nie był mój problem. Może to jakieś kobieco-hormonalne sprawy? Chociaż ten czas jakby nie ten. No to o co chodzi??

Motywacji - mam nadzieję - przez to chyba nie stracę. O ile taki stan rzeczy się nie będzie utrzymywał, oczywiście :)

Aha, mąż wyjeżdża na tydzień, fajnie by było w tym czasie zrzucić ponad plan, co nie? :) 

  • groopcia

    groopcia

    23 czerwca 2015, 13:40

    O to to to! Mam dokladnie ten sam problem. Znaczy, staram sie hamowac i nie wazyc codziennie, ale po prostu czasem musze! I raz jest ze spada, a potem ze znow jak na poczatku :( ale tez sobie tlumacze, ze musi byc jakas przyczyna, typu woda czy hormony..

    • drosera85

      drosera85

      23 czerwca 2015, 13:45

      Sól, cukier, alkohol?..

  • snowflake_88

    snowflake_88

    23 czerwca 2015, 11:50

    Różne mogą być przyczyny: 1/ jeśli ćwiczysz mogły spuchnąć Ci mięśnie 2/ zważyłaś się po jedzeniu albo po wypiciu wody 3/ jednak jakieś kobieco-hormonalne sprawy 4/ zjadłaś coś z większa zawartością soli i woda się zatrzymała 5/ dieta jest zbyt mało kaloryczna i organizm się przed nią broni 6/ waga się zepsuła :P

    • drosera85

      drosera85

      23 czerwca 2015, 11:56

      Obstawiam punkt 6 :D Zepsuła się na amen już jakieś 3 lata temu i do dzisiaj głupoty pokazuje :D

    • snowflake_88

      snowflake_88

      23 czerwca 2015, 12:00

      Wywal wagę, zacznij się mierzyć :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.