Oj długo mnie tu nie było :) Zatrzymana na moment przez kontuzję wracam ze zdwojoną siłą ;D Jak zawsze zdrowo, wysokobiałkowo i niskowęglowo, dokładnie co do grama wagowo....hehehe :P Cała ja ;)
A oto mój nabytek, który od jakiegoś czasu mam przyjemność używać, a w nim dochodzi dzisiejsza kolacja (+ sos jogurtowy):
Nie będę Was chyba zanudzać moim rozkładem makroskładników i gramaturą posiłków. Trzymam dość restrykcyjną dietę i obecnie eksperymentuję z teorią "no cardio". Na razie z powodzeniem ;D
Ostatnie kilogramy - GIŃCIE! :)
Misja Bikini w toku :P
ita1987
28 kwietnia 2015, 13:12Ale masz super sprzęt! :-O
drlifestyle
28 kwietnia 2015, 13:51Polecam ;)
spelnioneMarzenie
27 kwietnia 2015, 13:39:)
drlifestyle
27 kwietnia 2015, 20:44:)
Pszczolka000
27 kwietnia 2015, 09:35Powodzenia! Ja ostatnio stanęłam w wadze i czekam co będzie dalej :P
drlifestyle
27 kwietnia 2015, 20:43Dziękuję! Z ważeniem to byle nie za często ;))
Pszczolka000
28 kwietnia 2015, 13:37No ja się ważę raz w tygodniu ;)
angelisia69
27 kwietnia 2015, 04:03oj to fakt dluuuugo cie nie bylo,ale witaj ponownie ;-)
drlifestyle
27 kwietnia 2015, 20:44Tęskniłam za Twoimi wpisami :) Będę nadrabiać zaległości :)
leon42
26 kwietnia 2015, 18:54smacznego i powodzenia PS brokuł podobno bardzo zdrowy :))
drlifestyle
26 kwietnia 2015, 19:06Oooo Leon, kope lat :P Jesteś chyba jedynym moim znajomym, który ciągle jest aktywny na vitalii ;D I z pewnością przy Tobie mojej kulturystycznej diety nie powinnam nazywać zdrową ;D Ale co mi tam. Musi być w przyrodzie równowaga ;)
leon42
26 kwietnia 2015, 19:08Nie rozwijaj się tak, bo jeszcze ktoś z nas będzie zdania, że się....starzejemy :P:P
drlifestyle
26 kwietnia 2015, 19:12Leon, kto by zaglądał w metrykę, skoro nasz wiek metaboliczny zatrzymał się jak zaklęty na "-naście" ;D
leon42
26 kwietnia 2015, 19:15Podobno zatrzymuje się przy 29 :P:P:P
drlifestyle
26 kwietnia 2015, 19:16O nie!! Liczyłam na to, że u mnie jeszcze się cofa ;))))