dzisiejszy jadłospis
śniadanie : owsianka bananowa z kakao i orzechami
II śniadanie : naturalny serek homogenizowany z jabłkiem i cynamonem
obiad : jogurt naturalny z orzechami, jabłko
podwieczorek : kawa z mlekiem, jabłko
kolacja : twarożek wiejski
1367 kcal
B W T
62 g 185 g 46 g
17 % 53 % 30 %
Szalony dzień. Niby mam urlop, a nawet nie zdążyłam nic zjeść na ciepło. Teraz czekam na księdza z kolędą :P Jest lekki stres - pierwszy raz przyjmuję u siebie :D
angelisia69
30 grudnia 2014, 04:21jablkowo :P ja codzien 3-4 jablka.A ksiezy nie wpuszczam bo ich nie znosze,wierze w Boga ale jakos mam uraz do ksiezy od kilku lat,zdaje mi sie ze gdyby nie koperta na stole to by tak chetnie nie chodzili po mieszkaniach :/
drlifestyle
30 grudnia 2014, 06:25Nie można wszystkich z góry przekreślać :P Owoce ograniczam...jak widać w powyższym menu, nie zawsze mi to wychodzi ;D Jabłka <3