dzisiejszy jadłospis
śniadanie : ser capreggio, pomidor
II śniadanie : twarożek wiejski, grapefruit
obiad : wieprzowina w sosie musztardowym z kalafiorem
podwieczorek : -
kolacja : jogurt naturalny z bananem, masło orzechowe
2185 kcal
B W T
140g 101g 135g
26% 18% 56%
Znowu przeholowałam masło orzechowe... ;D Tym razem gruubo ponad normę.
Kto normalny kupuje masło orzechowe na diecie? :P ...i wyjada łyżką prosto ze słoika? ;D
Pisałam wczoraj o samokontroli :P Wstyd. Obiecuję poprawę ;)
spelnioneMarzenie
17 grudnia 2014, 05:42to poszalalas ;-)
drlifestyle
17 grudnia 2014, 18:25;D
angelisia69
17 grudnia 2014, 03:47ale to i tak nie wegle :P
drlifestyle
17 grudnia 2014, 18:25zaplanuję coś na jutro :)
Muflon29
16 grudnia 2014, 20:26haha :) ale przyznajesz się chociaż przed samą sobą ;) po ukończeniu słoika rozmijaj tą półkę w sklepie ;) u mnie działa ;) Pozdrawiam!
drlifestyle
16 grudnia 2014, 20:34ooo tak, a na razie zamierzam omijać szerokim łukiem półkę w domu, na której leży pozostała część ;D