Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
# 44

dzisiejszy jadłospis

śniadanie : 3 jajka na miękko, pomidor

II śniadanie : -

obiad : polędwiczka wieprzowa w sosie śmietanowo-musztardowym, marchewka z groszkiem

podwieczorek : -

kolacja : twarożek wiejski z rzodkiewkami i cebulką dymką

1003 kcal

B               W              T

106g              29g              50g

 43%             12%              45%