Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
# 36

21 listopada 2014

dzisiejszy jadłospis

śniadanie : wasa z żółtym serem, kakao

II śniadanie : kawa z mlekiem

obiad : 2 jabłka, 3 śliwki

podwieczorek : kawa z mlekiem

kolacja : wasa z serem camembert, jajko na miękko, warzywa

1182 kcal

B W T

39g 138g 54g

13% 46% 41%

Zabiegany dzień. Nie zdążyłam zrobić obiadu...

Caffettiera
22 listopada 2014, 14:04

oj jak malutko! no ale czasem po prostu nie ma kiedy, a już lepiej mało niż dojadać na mieście ;)
spelnioneMarzenie
21 listopada 2014, 20:19

ja dzisiaj jestem przejedzona. podziw dla ciebie :) tez tak chce :))
- drlifestyle
  21 listopada 2014, 20:22
  
  ja od wczoraj jestem przejedzona :P
sarna88
21 listopada 2014, 20:19

baaaardzo mało ...
- drlifestyle
  21 listopada 2014, 20:24
  
  tak to jest, kiedy nie mam konkretnego planu :) W pracy jem ładnie, a wystarczy kilka dni urlopu i wypadam z rytmu. Jutro będzie lepiej ;D
- sarna88
  21 listopada 2014, 20:39
  
  cieszy mnie to :) może trafiłam na słabszy dzień :P powodzenia

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:# 36